第481章 剑雨的集中训练
里的，基本也都是做好了心理建设的，参加过综艺的又都知道凌云对时间的要求。
所以第二天一早。
凌云在六点便看见了所有人。
“很好，看来我们有一个良好的开端，大家先热热身吧，拉伸拉伸胳膊腿什么的，我们先来个三圈。”
在他的带领下。
所有演员们热身完毕之后，便开始跑了起来。
6点的天气还有点寒冷。
大家起床的时候穿的还很多，但是随着三圈跑完，大家的身体也都热乎了起来。
7点到8点。
是练习吊威亚的时间。
每个人都必须能完成三百六十度转体才行。
8点到12点，是体能训练。
“想要拍出好看的武侠片，那么你的动作就一定要有力度，只有这样你的动作才会好看，明白吗？”
“明白。”
稀稀落落的声音响起。
中午休息。
下午2点到6六点，是套招的练习。
如果只是为了这部电影，倒是不用这么练习。但凌云是为了培养武打演员，所以加上了这部分的练习。
凌云希望。
他们在离开这个剧组以后。
在别的剧组面对武术指导时，最起码基本的套招还是有的。
晚上的7点到9点。
则是一众演员们对台本，练习演技的时间了。
9点之后则是自由活动时间，自己想干嘛都行。
但操练了一天的演员们，大多都会选择在床上躺着，静静的刷会手机。
这样的训练持续到第三天时。
早上六点集合的时候。
凌云就再也看不到化妆的人了。
毕竟一起训练的都是老熟人。
有那个时间化妆，还不如多睡一会。
“很好，看来今天大家都很有觉悟啊~，这么开心的日子，我们就多跑一圈吧。”
第四天。
“很好，今天我看见有人化妆了，我觉得他在挑衅教官，大家跑四圈吧。”
第五天。
“真是不好，今天居然有人迟到了几分钟，大家四圈跑起来吧，”
第六天。
“天气这么好，就只多跑一圈吧，出发！”
第七天。
凌云摊了摊手。
“好像没有