第一百三十七章 甜品汤店开业
溶并烧开,就可以吃了。
冰糖雪梨的做法很简单,雪梨一个,冰糖150g,然后把雪梨洗干净切块,不用削皮。
将切好的雪梨和准备好的冰糖放进炖盅里,水刚好没过雪梨,然后中火炖雪梨,炖到水大概只有一碗的样子就可以喝了。
当然、也可以炖加点水,不过这样的雪梨水会更加美味。
然后还有木瓜银耳甜汤,木瓜是璇玑空间里产的,移植了一下到封玄奕送她的庄子里。
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据银耳和燕窝的功效差不多。
这道银耳木瓜甜汤绝对算的上是一道滋养甜汤。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
需要的材料:木瓜半只、约200克,银耳三大朵、约20克,冰糖适量约50克。
做法:1.将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成朵,木瓜削皮去籽,切成块;
2.银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转火炖煮30分钟1个时,即可食用。
喜欢枸杞子或者莲子的人,也