第二百八十五章 锻炼皮肉
山中精灵，猿臂轻舒，轻身挪跃，轻盈的游荡于百年古树的枝桠，蹿挪于陡峭嶙峋的山石之间。
每一个动作都是如此的随意，却又恰倒好处。
肌肉起伏，微微的颤动，充满着力量的美感。
流畅自然，将力量没有损耗的引导至每一处，这便是董超所要达到的目标，不过他所要引导的并不仅仅是力量，还有黑殛真气。
将自己代入到那莽莽山野之中，想象自己就是一只桀骜顽劣的灵猴，随心所欲的上蹿下跳，摇来荡去，天大地大，尽可去得。
岩洞之内，他的动作也是越来越快，不时蹿上洞壁，或是侧翻，或是后翻，时而左，时而右，活力十足的蹦腾着。
身体不断的舒展拉长，肌肉如同涨潮时的海水，一波接着一波的起伏连绵，密实的骨节不时发出劈啪爆鸣。
猴式虽然是锻炼皮肉为主，却也在同时舒展全身，由外至内，各个器官都在受益，区别只是受益程度大小。
现在仅仅是第一步，单纯的肌肉力量催动，带动身体做出各种猿猴的动作，直至形神兼备，劲透皮肉，才回到第二步，真气锤炼。
蹿，跃，翻，腾.......
董超的身影在狭小的岩洞里不断快速闪挪，伴随着连串骨节爆鸣，他的动作越来越快，也越来越流畅自然。
这狭小的岩洞并无多大空间，董超来回挪跃，大多数的落点都在洞壁，借助反蹬力弹射到对面，如此往复。
起先还不时落回地面停留，越往后，这停留的时间越短，落地的次数也越来越少，到了最后，就完全不再落地，只在洞壁上来回蹦弹。
每一下都象极了灵动的猴子，甚至比猴子都还要灵活。
高潮的领悟力，精准的计算和判断力，不知疲倦的疯狂练习，让董超在极短时间内完成了第一步，此时距离他最初生硬的施展猴式才不过过去了四个多小时。
轻轻挥拳，可以看见手臂上的皮肉正以并不显眼的趋势层层递进，一波接着一波的传输劲力，等那劲力传输至拳骨，已经在肌肉的跌荡下激增了足足两成，肌肉在传导劲力的过程中同时发力，竟然有这种奇效，这还仅仅只是第一层的入门。
董超收拳，站定，稍稍平复了一下微微波澜的气息。
虽然身体强悍，耐力持久，但毕竟是连续四小时只凭肌肉力量催动的高速运动，多少会有些气息不稳。
静立了一分多钟，气息已然平和。
黑殛真气自丹田涌出，如决堤之洪流势不可挡的涌入皮肉之内，没有半点缓和的冲破各种束缚，也包括那些原本死死的积压在一起，未被激发的细胞。
董超顿时感受到那种被暴力撕裂的痛楚，不过尚在承受范围之内，不但没有停止，反而加大真气的输出，同时再次代入到猿猴的角色之中，速度极快的腾挪跳跃。
黑殛真气的加入，让着原本已经形神兼备的猿猴姿态顿时再次变的生涩拙劣，动作仿佛生锈的机器人，不但变慢，而且并不能做到让董超可以随心所欲的在洞壁间来回蹿跃。
真气仿佛一个扒犁，在皮肉间来来回扒动，不断的疏松，这动机原本是好的，可惜过程太过生硬，硬是将细胞间的维系生生撑大，甚至不时有维系断裂，外在的表现就是皮肉被拉伤。
也好在董超恢复力强悍，身体总是能在彻底撕裂之前恢复。
黑殛真气太过霸道，哪怕是董超