第一百三十三章 探病
比赛完的隔天，李光正被闹钟叫醒，像是虾子一样弹起身，按掉闹钟，下床，走到浴室洗脸刷牙，然后直接到楼下穿上篮球鞋，走到篮球场热身。
昨天李光正上场十分钟，整整第二节都在场上。在这十分钟里面5投4中，拿下8分、3篮板、2助攻、1抄截，如果不是禁区球员表现更抢眼，第二节根本就是李光正的个人秀。
只上场十分钟，李光正无法满足，但是他需要尊重教练的决定，所以他昨天晚上睡前就想好，要把昨天剩下的精力花在今天早上的自我练习当中。
李光正拉筋热身完之后就连跑了十趟折返跑，一连跑了三次，紧接着是下半身爆发力与肌耐力的训练，短短半个小时的时间，李光正就把自己逼到全身发热，汗如雨下的程度。
可是光是这样李光正还不满足，拿出四张椅子，在两个半场的罚球线左右两边各放一张，接着开始练习快攻。
李光正拿着球站在底线后，把球往前场甩，接着像是猎豹一样往前冲，在中场位置追到球，一个运球，把椅子假想成防守球员，向右大转身，突破防守，收球后直接抛投。
〝唰！〞
球进之后李光正没有休息，捡起地上的球站到底线外，把球往前场甩，在中线前方追到球，而这次的动作变成变向换手运球，收球踏两步上篮。
投进之后继续一样的动作，把球甩到前场，往前冲追球，追到球在椅子前面做动作，转身、变向换手运球、跨下换手运球、背后换手运球、欧洲步，然后用各种不同的方式上篮，抛投、骑马射箭、小人物上篮、勾射。
李光正整个早上都在做跑动式的练习，太阳露脸之后，李光正脱下身上的衣服，用力一拧，湿透的衣服被李光正挤出了混浊的汗水。
李光正把衣服往旁边一丢，就这么赤裸着上身享受阳光的美好，把椅子收起来，站到罚球在线，把每天例行的一百颗罚球做为今天自我训练的终点。
完成罚球练习之后，李光正拿起